5月份工作和生活事都比较多，大概从月中开始才恢复读书。情况如下：
在读：
1、李太白全集（上）（第十七卷/共十七卷）
2、诗经（/）
5月29日背完了小雅的最后一首，74首小雅全部背完，太棒了。接下来进入大雅30首。
3、杨伯峻：春秋左传注（第一册
至“庄三十”）
4、国语
5、春秋公羊传（至“庄二十九”）
6、春秋榖梁传（至“庄二十九”）
7、史记（第一、二册春秋相关内容）
8、管子
9、10、竹书纪年+古本竹书纪年辑校订补
11、顾栋高：春秋大事表
12、谭其骧：中国历史地图集
还差一年就读完庄公部分，只能留到下个月了，毕竟慢工出细活。这一回重读春秋加入了很多资料，包括上面俗称“春秋外传”的《国语》、三传里的公羊榖梁等等，而且着重了地缘的部分。其中我觉得最有帮助的是《春秋大事表》。读的年数一多，很多细节、人物容易遗忘和混淆，顾栋高的这部书帮你列得清清楚楚。
13、李峰：西周的灭亡
还没读完……我也是无语了……下个月一定读完。
14、脂砚斋评石头记（四卷本+两卷本
54/80）
15、红楼梦（程乙底本+通行本
54/）
红楼没进度。因为还在写这九回笔记。
16、鸟瞰古文明
17、青崎有吾：体育馆之谜
读完：
1、[英]大卫·邵洛伊：人不过如此
书如其名，不过如此。
2、狼图腾
搞不懂这书为什么从我读高中的时候火到现在。文笔很拙劣，大段毫无技巧和饱含民族主义的议论，说来说去就一个论点：要“狼性”不要“羊性”。
3、[波兰]奥尔加·托卡尔丘克：太古和其他的时间
奥尔加的成名作，有些趣味，但也仅止于此。说是幻境，又太落实，有太多二战的描写；说是实写，又托言于一个架空的世界。大概作者就没想用心架构一个世界，而是借以表达自己的反战思想。值得一提的是，作者是一位女性，能读出女性特有的细腻笔触。
可能是我的个人偏好吧，更偏爱科马克·麦卡锡的《血色子午线》这样粗粝甚至血腥的作品，对这类偏细腻的作品感触不深，大概我内心深处是个粗汉吧。
4、尾鱼：司藤
这段时间大甜甜的《司藤》爆火，就把原著找来看了。尾鱼大大的作品我看过很多，“尾鱼宇宙”的五部全都看过（《怨气撞铃》、《七根凶简》、《西出玉门》、《三线轮回》、《龙骨焚箱》）。坦白说，早期作品《半妖司藤》的故事不是特别出彩，总体来说大大是越写越好，无论是人物塑造、情节安排还是脑洞。《龙骨焚箱》的结局竟然团灭我还难过了好几天。晋江好像新开了一个《枭起青壤》，还没来及看。
5、周浩晖：斗宴
真不怎么样。最头疼这种美食推理，果不其然令我失望。故事之拙劣，人物之单薄，书袋掉得装逼且毫无水准，最不能容忍的是毫无推理痕迹，而这竟然不是他的早起作品。出道快十年竟然还是这种水准，我只能说白瞎了几个小时浪费在这书上了。
在听：
1、一说春秋
2、春秋左传原文朗读（29/
隐、桓完）
3、地缘看世界
中央之国的形成
先秦部分（24/)
4、邓晓芒：黑格尔《精神现象学》（6/）
5、春秋正说——刘勋《左传》精读（27/)（缺失部分重听《春秋新说》）
6、董梅：红楼心解（3-4）（13/24）
7、红楼五百问（重听
/）
听完：
1、[法]保罗·霍尔特：第四扇门
虽然有浓浓的年代感，诡计的质量还是可以的，核心诡计利用视觉错觉的门把手，简单、合理、又不容易想到。套娃的讲述方式，令人想起《喜鹊谋杀案》。结尾的反转给力，在当时应该算是很有新意的了。
顺便小总结一下这个月的健身情况。
五一假期自己搞了一个集训，累趴了，好像也没啥效果，看来对我来说强度比时常重要；集训之外完成了两个训练循环（2*10天），每日健身时长基本在2小时左右。
自从3月18日开始增肌，有点把握不好饮食，体重和体脂一度增长过快。到现在2个多月，稳定地增长了3kg+，是比之前壮实了，但效果没那么理想。自己的感觉是以现在的强度热量盈余还是大了。比如臀围有所增长，但比臀围增长更快的是大腿围，也不知道增加的有多少是肌肉，大概脂肪还是多了些。
生理周期还没完全恢复正常，不敢调整太多，尤其是碳水。PS：深感碳水的增肥效果真是太显著了。不过这个月外食超多，大概有个四五次吧。争取下个月体重往下个0.5kg吧，下腹实在看不下去了。
需要微调的地方：上胸、胸中缝；背，尤为重点加强菱形肌、斜方肌和下背；臀中，因为天生胯窄，容易出现臀两侧凹陷的情况，加上前几天发现骶骨上翘的问题，简直晴天霹雳；肩，尤其左肩。
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